КАТАЛОГ ТОВАРОВ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
КОРЗИНА
Главная    

СПОРТИНВЕНТАРЬ

    

Обруч Хула-Хуп Health Hoop

    

Массажный обруч Health Hoop (Хула Хуп) 1,7 кг произ-во Корея

Массажный обруч Health Hoop (Хула Хуп) 1,7 кг произ-во Корея

Массажный обруч Health Hoop (Хула Хуп) 1,7 кг произ-во Корея

Добавить для сравнения

Сравнить товар

С улучшением экономической обстановки люди стали стремиться к улучшению жизненных условий. Люди стали все больше времени посвящать заботе о своем здоровье, поскольку именно здоровье самый важный фактор благополучия. Несмотря на то, что посещение спортивных центров обходится недешево, существует общая тенденция тратить деньги и время на дорогостоящие-но-не-слишком-эффективные занятия, такие как плавание, аэробика. Приобретение обычного Health hoop не только не обременительно в финансовом отношении, но и в высшей степени полезно для здоровья.Плюсы занятий с обручем:1) тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, появляется отдышка и сердце вырывается из ? Да, с таким нетренированным организмом заниматься силовой или танцевальной аэробикой нельзя. А начинать это делать нужно непременно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с космической скоростью.При этом организм нужно подготавливать к предстоящей нагрузке постепенно, поэтому обруч – это идеальный вариант.2) сжигает калории.Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенный расход калорий, бережно накопленных организмом путем постоянного поедания пирожных и конфет.3) тренирует вестибулярный аппарат.Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.4) не давит на внутренние органы и не вызывает их смещение.За свои внутренние органы можно не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы (см. “Техника выполнения”). Но если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча, так как мышечный корсет наверняка слишком слаб, чтобы противостоять 2 килограммам веса.5) удобен и прост в использовании.Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Такой спортивный снаряд всегда под рукой. При этом не нужно тратить время и деньги на занятия в дорогостоящем фитнес-клубе – достаточно выбрать в своей квартире уголок попросторнее.6) улучшает состояние кожи в области талии и бедер.После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит.Ученые подсчитали: если крутить хула-хуп 5-10 минут в день, то через 2-3 недели талия и бедра уменьшатся всего лишь на 1 сантиметр. Плюс 500 граммов вы сбросите в других частях тела.Техника выполнения:Встаньте прямо. Ноги – прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч (или чуть шире). Вес тела равномерно распределен по стопе, носки направлены слегка наружу.“Надеть” обруч на талию так, чтобы часть его дуги касалась нижней части спины, и поддерживать его обеими руками.Напрягите мышцы брюшного пресса и поясницы и старайтесь держать их в таком положении на протяжении всей тренировки.Теперь можно отпустить обруч, задав ему при этом вращение. Движениями корпуса, ног и шеи заставьте обруч крутиться вокруг талии и бедер.И не забывайте, что все – в ваших руках. Чем раньше вы начнете путь к идеальной фигуре, тем быстрее его пройдете.
35  $     213 500 руб.        Купить   


НОВОСТИ


     
Каталог TUT.BY